Вчені з Канади підрахували, скільки чашок кави вдень можна випити без ризику для здоров’я.

Згідно з висновком експертів,людина може приймати до 400 міліграм кофеїну,тобто дві середні чашки кави на добу. При цьому шкода здоров’ю буде мінімальною.

Якщо пити одну велику чашку підбадьорливого напою,вона буде містити тричверті денної норми кофеїну.

Проте вчені відзначили,що показники“норми”залежать від генетичних факторів і статі людини.Також на нешкідливість і добову дозу кави впливають медичні препарати,які приймає людина.Так,при вживанні протизаплідних засобів,кофеїн засвоюється повільніше.

До слова,деннанормакави длявагітних складаєполовинувід загальноприйня тої добової дози: всього 20 міліграм.Іншимисловами –однасередня порціякави.

Смертельно небезпечною дозоюкофеїну є порціяв 10 000мг.Це приблизно75чашок кавивдень.