Що робити, щоб не сп’яніти під час новорічного застілля

redaktor1 Здоров'я
Для когось Новий рік – це домашній затишок та спокійна атмосфера, але для більшості це свято обертається пізніми гуляннями та величезними дозами випитого алкоголю, Голос.if.ua.
Чудово, коли Новий рік проходить весело, в улюбленій компанії та яскравій атмосфері, але коли велика доза випитого алкоголю псує свято, а на наступний день дарує незабутні головні болі та нудоту – це вже не дуже тішить. Якщо ви все ж плануєте підняти собі настрій за допомогою алкоголю, або будете святкувати у компанії людей, які зазвичай п’ють трохи більше за вас, тоді наступні поради вам пригодяться.

Отож, що робити аби не спяніти під час застілля? Головний спосіб, який допоможе вирішити цю проблему – попередня підготовка організму до алкогольного застілля. Для цього ви можете перед святкуванням випити 5-10 таблеток активованого вугілля. Саме цей препарат чудово вбирає отруту в тому числі і алкоголь.

Можна також здійснити так званий аперитив – за 1 год. до святкування випийте 50 гр. горілки і заїжте канапкою – так організм легше переноситиме алкогольне навантаження.

Хороший сон. Перд застіллям гарненько відпочиньте. Якщо ви не виспитеся і пробігаєте цілий день по справах, тоді навіть одна стопка спиртного може звалити вас з ніг.

Перед вживанням алкоголю варто з’їсти щось жирніше. Це може бути канапка з маслом, шматок м’яса, сало і т.д.

Щоб не сп’яніти під час новорічних святкувань підготовки перед застіллям мооже бути замало. Слідкуйте за собою і під час застілля.

Не пийте на голодний шлунок. Так ви швидше сп’янієте. Спочатку перекусіть, а тоді вже випийте алкоголь.

Пийте залпом. Якшо ви цідити спиртне крізь зуби, алкоголь розщіплюється слиною і швидше поширюється організмом.

Рухайтеся. Беріть участь у різноманітних конкурсах і танцях, час від часу виходьте на свіже повітря.

Не запивайте спиртне газованими напоми – вони тільки сприяють сп’янінню. Пийте багато звичайної води після застілля. Вода виводить з організму алкогольну отруту та інші шкідливі речовини з тіла.

Ну а найкращий метод не сп’яніти – знати свою норму. Якщо вам уже досить – сміливо скажіть про це гостям. Це кращий варіант, ніж потім святкувати Новий рік у туалеті.

Ми у соціальних мережах. Підписуйтесь в групи Facebok: Голос.if.ua, Голос Прикарпаття, Голос Івано-Франківська, Новини Івано-Франківська та Туристичні Карпати. Дізнавайтесь новини м. Івано-Франківська та області першими.