Мітки: Зайві кілограми
Кілограми чи сантиметри: який критерій важливіший при схудненні
Це питання актуальне як серед новачків, так і серед тих, хто тренується вже давно. Чи зустрічали ви людину, яка вирішили сісти на дієту або почала займатися спортом з метою схуднення […]
6 сигналів організму про те, що їжа вам не підходить
Іноді ми виявляємо недостатньо уваги до свого організму. Ми списуємо погане самопочуття на стрес, нестійкий гормональний фон, прострочені продукти і залишаємо проблему без рішення.Така бездіяльність може обернутися серйозними проблемами з […]